درمان معده درد

از اونجایی  بعد از سقط بچه ام که به اندازه یه لیمو ترش 3 ماهه بود بسیار پر خوری کردم الان هم چاق شدم و هم معده درد های مداوم گرفتم . گفتم ببینم اگه خوب شدم به شما هم بگم . 

الان فعلا نون و برنج  را خیلی کم کردم و از توی نت هم خوندم که آب زیاد بخورم . فعلا بهترم . فک کنم شکلات و شیرینی هم نباید بخورم. چون کلا تحریک کننده است. 

الان وزنم 71 کیلو هست و معده درد هم دارم . ( رفلاکس دارم )

دیگه برای روز اول بسه دیگه شوهر جان میاد برم براش چای درست کنم... 

دوستون دارم ...

نامسته... 

الان یه دوروزی هست که صبحانه ام را تقریبا ساعت 10 می خورم ( یه سیب ) نان و برنج هم خیلی کم خوردم خدا رو شکر خیلی خیلی بهترم

نان و برنجم که حذف کردم خدا رو شکر دو روزی هست که هیچ معده درد و رفلاکسی نداشتم . خیلی حال خوبی دارم و یه جوریی یادم رفته بود زندگی بدون معده درد و تلخی دهان شب و خشکی دهان در شب آدم نداشته باشه چقدر راحت می خوابه . خدایا شکر... 

{ چایی هم فک کنک واسه معده تحریک کنندس و مخصوصا چای نبات که دیگه سمه،  این چند روز دمنوش نعنا و یا انجیر و زعفرون خوردم ولی چای سیاه و قهوه و شکلات اصلا }

الان حدود 2 هفته میگذره ، شام دیگه میخورم و برنج و نان هم میخورم . رفلاکسم که خیلی کمه در شب و معده درد هم ندارم. تنها کاری که مراعات میکنم حدود 2 - 3 استکان دمنوش نعنا و گل محمدی صبح ها می خورم و بعدش هم برای صبحانه نون نمیخورم. اکثرا تا ظهر نهایتا یه سیب بخورم. غذاهام را خوب میجوم مخصوصا اگه گوشت توش باشه. 

وزنم هم شده 68 کیلو.